Kada zabava susreće preduzetništvo; Kako se holivudske zvijezde nose sa poduzetničkim izgaranjem

Prije zore interneta, glumačka karijera se smatrala sličnijom redovnom poslu nego poduzetništvu. Internet i društveni mediji su sve to promijenili, a više moći i odgovornosti za brendiranje i marketing sada je u rukama glumca i njegovih agenata. U suštini, holivudski glumci danas su brendovi koje sami glumci moraju propagirati.

Kao što stari kliše kaže, "sa velikom moći dolazi i velika odgovornost", ovaj kliše je većini poznatih ličnosti preveden kao "sa velikom moći dolazi i velika iscrpljenost", jer se mnogi A-listeri nastavljaju žaliti na iscrpljenost s kojom se često suočavaju. . Međutim, ovo je nešto sa čime se većina preduzetnika može povezati; to je neispričana strana većine uspješnih priča.

Burnout je medicinska dijagnoza

2020. aprila intervju s Paradeom, dobitnica Zlatnog globusa i zvijezda filma "Kraj puta", Queen Latifah priznala je da mora otići kako bi se oporavila od izgaranja. Prema njenim riječima, „Izgaranje nije samo riječ; možete biti fizički iscrpljeni na ćelijskom nivou. "

Čini se da se Svjetska zdravstvena organizacija slaže kao i nedavno redefinisan Burnout kao 'sindrom' povezan sa 'hronični stres na radnom mjestu koji nije uspješno kontrolisan.'

Nick Komodina, osnivač Impakt Industries, kompanije za fitness uma i tijela koja pomaže liderima i sportistima da postignu vrhunske performanse i vrhunsku kondiciju dok se nose s ogromnim odgovornostima, teži ovoj redefinaciji; “Većina ljudi koji završe u Holivudu ili kao poduzetnici su kreativni ili vizionarski ljudi koji biraju ovaj put kako bi izbjegli uočenu iscrpljenost i nefleksibilnost rada 9-5, ali onda, kako se guraju da razvijaju svoje brendove, na kraju prestanu raditi. 9-5 radnika i postaje još iscrpljenije. Izgaranje nije ono što dobijete jednostavnom iscrpljenošću od jednog ili dva dana napornog guranja, već ono od čega dobijete dosljedno ignorisanje iscrpljenosti vašeg uma ili tijela tokom dužeg vremenskog perioda. "

Komodina je dobro poznat kao Perspective Performance Coach koji vjeruje da tajna ispoljavanja vašeg punog potencijala leži uglavnom u stavu uma i stanju tijela.

Holivudske zvijezde sve više uzimaju slobodno vrijeme

Godine 2016, kada su mnogi smatrali vrhuncem njene karijere, holivudska miljenica Selena Gomez nakratko je nestala sa društvenih mreža i TV-a. Gomez je kasnije objasnila da se suočila sa teškim sagorevanjem i da je morala da napravi pauzu u karijeri.

Glumica i pevačica objašnjeno taj dio njene rutine oporavka uključivao je 90-dnevnu pauzu od njenog mobilnog telefona; “Bio je to osjećaj koji najviše osvježava, smiruje, podmlađuje, sada rijetko dižem telefon u ruke, a samo ograničeni ljudi imaju pristup meni.”

„Ponekad jednostavno morate da napravite pauzu i odbacite sve“, rekao je Komodina, „Izgaranje se nikada neće zaista izliječiti ako ostanete u istom mehuru koji ga uzrokuje. Morat ćete se odmaknuti od tog balona i postojati daleko od njega neko vrijeme. Društveni mediji imaju moć da vrate vaš um pravo nazad u taj haotičan prostor, pa ni to nije preporučljivo. Mnogi lideri i poznate ličnosti uzimaju mnogo odmora, ali se nikada ne nose sa izgaranjem, jer dok su njihova tela negde drugde, njihovi umovi su zaglavljeni na istom mestu. Držati se dalje od sagorevanja ne znači samo praviti povremene pauze; to znači promjene u životnom stilu, a te promjene se mogu napraviti samo kada uklonite svoje tijelo i um iz haosa koji uspjeh zahtijeva.”

Pevačica i holivudska kraljevska porodica Beyoncé takođe je otvoreno govorila o svojim višestrukim iskustvima sa sagorevanjem. Ona je 2011 uzeo godinu dana pauze za njeno mentalno blagostanje. Činilo se da joj je pauza učinila svijet dobrog jer se vratila snažna sa svojim nagrađivanim albumom iz 2013. godine, 'Beyonce'.

Beyoncein neverovatan povratak ilustruje ono što Komodina naziva 'energija povratka'. Prema njegovim rečima, „sagorevanje može biti veoma izazovno za suočavanje; najjasniji simptomi su osjećaj iscrpljenosti energije, povećana mentalna distanca od vašeg posla, cinizam prema vašem poslu i smanjena profesionalna efikasnost. Imamo svoje fizičke i mentalne kondicije, ali ja uvijek savjetujem da uzmete malo slobodnog vremena; što je još važnije, mi im pokazujemo kako da uzmu slobodno vrijeme jer mnogi ljudi ne znaju kako da ga isključe.”

A-listeri traže vanjsku pomoć kako bi se izborili sa izgaranjem

U istom intervjuu za Parade, Queen Latifah je takođe priznala da je ponekad dobijala spoljnu pomoć kada se izgaranje činilo previše upornim; „Ako trebam da razgovaram sa svojim prijateljima — moji prijatelji su dobar sistem podrške — moj porodica, ali ako treba da razgovaram sa nekim profesionalno, nemam problema ni to da uradim”, rekla je ona.

Većina profesionalaca, preduzetnika i holivudskih poznatih ličnosti počinju da shvataju potrebu da obrate veliku pažnju na svoju energiju i nivoe iscrpljenosti. Dok većina A-listera može sebi priuštiti da ima trenere za mentalnu i fizičku kondiciju u osoblju, drugi traže pomoć.

“Ponekad je samo mudro izvaditi ruku iz vode i pustiti da te neko drugi povuče.” Komodina objašnjava: „Blisko sam sarađivao sa profesionalnim sportistima koji žive u stalnoj atmosferi intenzivnog pritiska; pritisak za obavljanje na najvišem nivou cijeli dan, svaki dan. Ova vrsta pritiska postoji u većini profesionalnih karijera i ako se ne upravlja dobro, može dovesti do iscrpljujuće iscrpljenosti i izgaranja. Ponekad otkrijemo da je razlog zbog kojeg se ljudi lako iscrpljuju taj što sami sebe još nisu duboko naučili ili slijede kurs koji nije istinski njihov. Važno je fokusirati se na tijelo i um. Često smo viđali kako ljudi drastično mijenjaju kurs u karijeri nakon oporavka. Način na koji pristupamo svakom slučaju često je prilagođen za rješavanje specifične vrste pritiska i naprezanja koji su doveli do izgaranja.”

„Svaka vrsta preduzetništva se često rađa iz snažnog sna i goruće želje za izgradnjom naslijeđa, a ta želja nas vrlo često može natjerati da se iscrpimo“, objašnjava Komodina, „Ljudsko tijelo i um su tako snažno isprepleteni da su ono što utiče na jedno na kraju utiče i na drugo. Izgaranje je poput suše koja brzo isušuje izvore kreativnosti, a mnogi poduzetnici u Hollywoodu i šire morali su to naučiti na teži način.”