Da li menadžeri treba da budu toliko važni za mentalno zdravlje? 3 Kritična razmatranja

Nedavno izvještavanje to sugeriše menadžeri utiču na mentalno zdravlje ljudi značajno—u većoj mjeri nego terapeuti ili doktori i na nivou partnera. Za većinu menadžera ovo je otrežnjujući, pa čak i potencijalno zastrašujući podatak. Ali da li bi menadžeri trebali imati toliki učinak?

Ima smisla da kada ljudi provode više od 80% svog vremena angažovani na svom poslu, njihov vođa će napraviti razliku u njihovom ukupnom iskustvu. Ali zdrave granice također moraju biti dio jednačine.

Ako ste lider, postoje neka važna razmatranja za vaše interakcije i uslove koje stvarate da ljudi napreduju i rade svoj najbolji posao. Postoji loša strana vašeg potencijalnog uticaja, i možda prvo mislite na rizike i visoke uloge - ali dobra vijest je da možete imati snažno pozitivne efekte i na ljude i njihova iskustva. Nećete biti savršeni, ali možete dati sve od sebe—i ovo će biti važno.

Pridružite se razgovoru: Šta je lider učinio da pozitivno doprinese vašem radnom iskustvu? Podijelite svoje mišljenje u odjeljku za komentare ovog članka ili na LinkedInu ovdje.

To je razumno

Budući da posao zauzima veliki dio života ljudi, razumno je da bi imao značajan utjecaj na njihovo raspoloženje, dobrobit i izglede – a postoje ključne dinamike koje pokreću ovu stvarnost.

# 1 - Snaga

Kao vođa, vi sami kontrolišete mnogo toga što utiče na živote vaših zaposlenih. Ti držiš moć preko njihove plate i unapređenja. Takođe imate značajan uticaj na njihovu reputaciju na osnovu pregleda učinka i elektronskog zapisa vaših procena, komentara i evaluacija. Općenito imate kontrolu nad njihovim radnim vremenom, radnom lokacijom, sadržajem njihovog posla, pa čak i njihovim razvojem u karijeri – kroz mogućnosti razvoja koje pružate.

Možete na odgovarajući način upravljati ovom moći tako što ćete ljudima pružiti što više izbora i kontrole – dajući alternative i fleksibilnost u mjeri u kojoj možete. To može uključivati ​​opcije koje pružate u vezi sa projektima na kojima ljudi rade, razvojem koji teže ili sati ili lokacije na kojima rade.

U konačnoj analizi, konačna riječ je obično vaša, ali njegovanje otvorene komunikacije i izbor su pozitivni za ljude.

#2 – Uticaj

Kao vođa takođe imate ogroman uticaj. Ljudi imaju tendenciju da se fokusiraju na ponašanje lidera, jezik i pristupe. Hteli to ili ne, vi ste model za ponašanje drugih. Budući da ste napredovali do uloge lidera, inherentna poruka je da organizacija cijeni i da je nagradila ono što radite – tako da je vaš pristup pojačan.

Ljudska priroda također ima tendenciju da bude egocentrična, tako da ljudi mogu osjećati da su oni razlog za vaše raspoloženje ili ponašanje. Ako uđete namrgođeni, ljudi će se možda zapitati šta su uradili, zašto ste frustrirani na njih ili šta se dešava u organizaciji da izazove vaše držanje – kada zaista niste dobro spavali prethodnu noć.

Ljudi sve češće mogu prenaglašavati vaše poruke. Sa poplavom informacija iz tolikog broja izvora i neizvjesnošću u posljednjih nekoliko godina, lideri su postali „izvor istine“ na koji ljudi obraćaju pažnju.

Ljudi često traže od svojih menadžera da podijele informacije i da ih protumače – traže smjernice o tome šta to znači za organizaciju, za njihovu ulogu i za njih. Opet, možda nije vaša namera da imate tako značajan uticaj, ali je verovatno stvarnost vašeg uticaja.

Svojim efektom možete upravljati tako što ćete biti svjesni kako se osjećate i kako nailazite na ljude. Budite otvoreni o tome šta pokreće vaše ponašanje i eksplicitno govorite o svojim vrijednostima i kako one utječu na vaše izbore. Konstruktivne, produktivne kulture karakterizira više otvorenosti i autentičnosti – pa kada vam je jasno šta se događa i zašto, to stvara pozitivne uvjete i može smanjiti dvosmislenost ili neizvjesnost.

#3 – Centralnost, identitet i prelijevanje

Takođe je važno znati da je posao često centralni u životu zaposlenih. Zauzima veliki dio vremena, ali posao je također dio identiteta ljudi. Tipično, oni izvode veliki dio svog osjećaja za sebe i samopoštovanje kroz svoj rad. Oni postižu osjećaj smisla na osnovu onoga što rade, stručnosti koju pružaju i rezultata koje postižu. Posao je također izvor pripadnosti jer nudi zajednički osjećaj društvenog identiteta. Zajednički ciljevi i prilika da se udruže sa svrhom daju jedinstvo i smisao.

Posao takođe ima efekte prelivanja. Više studija je pokazalo da kada su ljudi sretni i zadovoljni na poslu, oni prijavljuju manje stresa i veću radost kada su van posla. Čak navode da su bolji roditelji i partneri.

Možete uticati na radno iskustvo ljudi tako što ćete osnažiti njihovu važnost i slaviti njihov doprinos. Kada poštujete ljude zbog svega što oni donose za stol i višestrukih uloga koje ispunjavaju – i unutar i izvan posla – doprinosite njihovoj dobrobiti. A kada stvorite kulturu uključivanja, otvorenosti i povjerenja, to ima značajne pozitivne efekte – unutar i izvan posla.

odgovornost

Ali čak i uz vašu moć i uticaj i uz važnost rada, svaka osoba takođe ima odgovornost za svoju sreću i mentalno blagostanje. Dakle, kao vođa, niste odgovorni za drugi. Ali kao dio zajednice, vi ste odgovorni to drugi – stvoriti uslove za pozitivno radno iskustvo.

Mnogo toga držite pod svojom kontrolom, ali, naravno, postoji mnogo toga što je i van vaše kontrole — stvari u ličnom i emocionalnom životu zaposlenih.

Efikasni odnosi imaju balans odgovornosti. Poštovaćete ljude i tretiraćete ih pošteno. Pružit ćete osjećaj svrhe i priznanje za njihov dobar rad. Stvorićete pozitivnu kulturu u timu i ljudima ćete dati prilike za rast. Daćete sve od sebe, a moraćete da se oslonite na druge da takođe urade svoj deo.

Ovdje smo svi odrasli

Najefikasniji lideri tretiraju ljude kao odrasle, dajući im što je moguće više izbora i kontrole u okviru ograničenja onoga što je potrebno timovima i organizacijama i šta zahtevaju radne obaveze. Stavite ljude u jednake uslove tako što ćete ih ohrabriti da postavljaju pitanja i izazivaju vas profesionalno. Zatražite povratne informacije, a također dajte povratne informacije. Kada stvorite otvorenost u vezi, ona ima tendenciju da podstiče poverenje i neguje dobrobit.

Također izbjegavajte pokušaje rješavanja problema ljudi. Pokušavajući riješiti stvari, nenamjerno obeshrabrujete ljude – pa ih umjesto toga osnažite tako što ćete ih ohrabriti da prođu kroz izazov s klijentom ili riješe sukob s kolegom. Ili ako se suočavaju s ličnim problemom, povežite ih sa resursima koji mogu pomoći.

Učvrstite svoje vjerovanje u ljude i ponudite im podršku—ali izbjegavajte da sami preuzimate njihov teret. Želite da pokažete brigu i saosećanje, ali to ne znači da posedujete odgovornosti koje su njihove.

Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za ljude je osigurati da se osjećaju viđeno i čulo i da znaju da su važni. Novi podaci iz Joblist otkriva da kada se ljudi osjećaju nevidljivima, vjerojatnije je da će doživjeti sagorijevanje, sindrom prevaranta i usamljenost. Oni također navode da imaju manje udobnosti svojim učinkom i angažmanom i brinu o sigurnosti svog posla. Pobrinite se da pomažete ljudima da se osjećaju viđeno, saslušano, cijenjeno i shvaćeno.

Nevjerovatna prilika

Iako možete brinuti o svojim efektima, korisnije je razmotriti priliku koju imate za stvaranje sjajnih radnih iskustava. Povežite se s ljudima, njegujte povjerenje i gradite učinkovite timove. Potaknite rezultate vrijedne slavljenja i budite autentični i ranjivi. Ljudi ne traže savršenstvo, ali će cijeniti vaš trud, vaš napredak i vidjeti da dajete sve od sebe da im pomognete da budu najbolji.

Pridružite se razgovoru: Šta je lider učinio da pozitivno doprinese vašem radnom iskustvu? Podelite svoje mišljenje u odeljku za komentare ovog članka ili na LinkedInu.

Ako se vi ili neko koga poznajete borite ili je u krizi, pomoć je dostupna. Pozovite ili pošaljite poruku na 988 ili razgovarajte na 988lifeline.org. Ili pozovite 911 ili idite u najbližu hitnu pomoć. Takođe pogledajte CDC Mental Health Početna stranica za dodatne informacije i resurse.