David Harbor govori o trčanju, njegovom novom filmu o video igricama i najboljoj sezoni 'Stranger Things'

David Harbor je sada trkač i zbog pandemije COVID-19 može zahvaliti za svoj novi hobi. Tokom tih stresnih dana, sa snimanjem na produkcijama poput čudnije stvari Zaustavljen i pune bolnice, Harbor je počeo da ima napade anksioznosti.

“Bilo je to samo zastrašujuće vrijeme”, kaže mi preko telefona. Postalo je tako loše da je otišao kod svog PT po savjet. „A ono što je preporučio je 40 minuta, nizak broj otkucaja srca, kardio u stabilnom stanju“, kaže Harbor, „što nije u modi u svijetu fitnesa sada, ali je zaista dobro za vas ne samo vaše tijelo, vaše srce, već i vaš um. I tako sam počeo da trčim i trčim oko 40 minuta, ali veoma nizak broj otkucaja srca, na primer 135, uglavnom oko 40 minuta i otkrio sam da – mislio sam da ću morati mnogo da radim sa anksioznošću – ali umesto toga vaš tijelo samo preuzima i vaše disanje se usporava i samo ulazite u ritam i mentalne stvari prate vaše tijelo. I to je za mene zaista jednostavno i duboko i ne zahtijeva puno rada i to mi se zaista sviđa.”

Ovaj razgovor vodimo zahvaljujući Harbourovom angažmanu Brooks Running a Dobrotvorni program Back On My Feet. Harbor objašnjava da je program osmišljen da pokrene beskućnike kao prvi korak ka dobijanju stambenih i drugih resursa. U osnovi, ljudi koji se pridruže programu obavezuju se da će se pojavljivati ​​na ranim trčanjima tri dana u sedmici tokom 30 dana. Kada to postignete, vi članovi prelazite na program Next Steps, gdje rade sa osobljem na kreiranju lične mape puta ka nezavisnosti.

Najvažnija stvar u vezi ovoga? "Samo se pojavljuje", kaže Harbor. To je ključ. Ako se ljudi koji se pridruže ovom programu mogu posvetiti pojavljivanju na tri trčanja svake sedmice, samo to postignuće može napraviti veliku razliku.

Brooks Running se udružio sa Harborom kako bi iznenadio članove programa Back On My Feet ovog decembra, gdje se pojavio kao gost iznenađenja da bi trčao uz grupu. Sportski trgovac je također napravio specijalnu ponudu Kupite opremu, program Give Gear, usklađivanje kupovine patika i odjeće za trčanje s donacijama trkačima Back On My Feet.

'Vaše tijelo će se pojesti'

Harbor kaže da su trčanje i fitnes napravili ogroman utjecaj na njegov život, i to ne samo u smislu gubitka težine za Stranger Things 4.”Osjećam se živahnije i življe kada radim kardio, kada trčim”, kaže mi, iako kaže da to može biti opasno. „Ako trčim tri ili pet milja, poješću više tokom dana.” Da bi zaista smršao, Harbor je morao da ode dalje od vježbanja.

„Kada sam smršavio, da, dosta sam bio na ograničenoj dijeti. Radila sam, znate šta je danas popularno, a to je povremeni post i iako je jako u modi, otkrio sam da mi je to zaista pošlo za rukom jer, znate, ne znam baš kako da kuham za sebe ili da čistim proteinska stvar koju ljudi mogu da urade. Ja obično moram da jedem, znate, ketering na kino setu. Ili moram da uzmem parče pice ili šta već, ali ako samo sebi kažete kako treba, danas ću pojesti samo jedan obrok, vi ste skloni da smršate. Čak i ako su taj obrok palačinke poput vas, jednostavno ne unosite dovoljno kalorija i vaše tijelo sagorijeva masti.”

Harbor kaže da je oko 80% gubitka težine bilo zbog dijete, ali „trčanje i malo pilatesa i neki trening sa utezima vas sprečavaju da postanete – ne znam – nekako opušteni, znate? Želeo sam da [Hopper] ima u četvrtoj sezoni, želeo sam da ima, da tako kažem, neku vrstu mršavog i gladnog izgleda, i to je došlo od nekog trčanja i nekog treninga sa utezima, ali većina toga je ako zaista želite da smršate, kao da jednostavno ne jedete mnogo i vaše će tijelo pojesti samo sebe.”

U ovom trenutku primjećujem da je gladovanje sranje i David kaže da s vremenom ne postaje bolje. „Misliš da ćeš se naviknuti na to“, kaže on. „Kao o, da, kao da za devet mjeseci neću ovo osjetiti. . . ali glad se uvek oseća kao glad. I sranje je.”

Violent Night

Harbor je pao 75 funti za sedam mjeseci za Čudnije stvari 4, a taj mršav i gladan pogled bio je ogromna suprotnost glavnom Hopperu kojeg smo poznavali iz prve tri sezone. Ali težina je počela da se vraća, kao što to često biva, iako je Harbor imao vrlo dobar razlog da se nabaci nekoliko kilograma. Za razliku od izgladnjelog i mršavog Hoppera, njegova sljedeća uloga zahtijevala je stomak. Harbor u novom filmu igra pijanog Deda Mraza koji udara u dupe nasilna noć, a to je zahtijevalo sasvim drugačiju građu.

“Ušao sam u ovo Violent Night ugojio sam se i pokušao da ga učinim da izgleda sasvim drugačije,” kaže mi Harbor, “a onda sam imao užasan sastanak sa svojim doktorom nakon što je rekao 'Moraš prestati raditi ovo' tako da si znam da sam počeo da trčim, i reći ću, čak i kada imam veću težinu kada trčim tri puta nedeljno. Ima nečeg u vezi s tim—i opet, ovo je anegdota, kao da uopšte ne mogu da ukažem na naučne dokaze o tome, pa ne želim—ali reći ću samo anegdotski da moja koža izgleda bolje kao da imam živost mom biću.

„Znate, ako želite da izgledate dobro u ovom svetu, o čemu mislim da je veliki deo našeg treninga, kao da izgledate dobro kao da znate da je naše društvo veoma zaljubljeno u izgled – ko može da nam zameri? – ali ako želite da izgledate dobro, postoji nešto što je kardio s niskim stabilnim stanjem, kardio sa niskim otkucajima srca, samo mi se čini da mi se koža čisti.

„Još uvek mogu da budem malo mek u sredini“, kaže on, ali uz kardio se oseća jasnije – fizički i mentalno. Veliki dio toga, napominje Harbor, samo je natjerati sebe da ustanete i krenete. On to vezuje za program Back On My Feet i važnost samo pojavljivanja.

„Postoji nešto što treba da se pojaviš“, kaže on, „i mnogo puta ti se ne ide u teretanu ili ti se ne ide na trčanje. A onda tek počnete i ta sposobnost da se samo pojavi, nakon što to učinite osjećate se tako ponosni na sebe da je to jedna od onih stvari koje funkcioniraju na toliko nivoa. Samo izgledaš bolje. Osjećaš se bolje. Sve je jedno.”

'Trči sretno'

David Harbor je već imao 40 godina kada je počeo trčati. Pa kako neko ko nikada nije trčao u naviku zna odakle da počne?

“Brooks ima sjajnu kampanju koju smo započeli prije nekoliko mjeseci,” kaže on, misleći na To je vaša kampanja za trčanje. “To je tvoje trčanje i trčanje sretno. Ne morate uvijek trčati sretni,” pojašnjava on, “ali mislim da je najveći problem u koji upadam i u koji se mnogi ljudi upuštaju kada započinju rutinu vježbanja je to što pretučete sebe jer niste dobri u to. I kada sam počeo da trčim u pandemiji, nisam bio dobar u tome i to je značilo da ću trčati možda tri minuta, a onda hodati sedam i onda pokušati da trčim za još jedan par i onda ponovo hodam i to je u redu.

„Zaista je važno držati se toga“, kaže on, „i da se pojaviš. Pa čak ni ti ne trčiš—ako samo odlučiš 'U redu, pojavit ću se u ponedjeljak ujutro u 8 ujutro i bit ću toliko frustriran i neću htjeti trčati da ću samo stani tamo pola sata'—mislim, takve stvari. Preuzimanje te obaveze je, mislim, to je 90% bitke, jer ćete na kraju trčati i postaćete bolji u tome i postići ćete nešto sjajno.”

Šalim se da ćete, kada se pojave čudovišta iz Naopake, moći i pobjeći, što je prilično korisno.

„Apsolutno, beži“, kaže on. “Ili ako si Hopper, samo zgrabi mač i trči prema njima.”

"Tako je, da, Konanov mač", javljam se. "Zapravo, trenutno imam Konanov mač na zidu iza sebe, tako da sam dobio udarac od toga."

“Ohhh ti su štreber, zar ne, vau?” kaže on smijući se. “U redu, ja sam dio kluba, ne brini.”

Zašto trčati kada možete voziti?

Govoreći o štreberima, sljedeći veliki projekat Harboura u 2023. je Gran Turismo film koji je režirao Neill Blomkamp Distrikt 9 poznat.

“Trenutno snimam film koji se zove GT,” kaže on, “koji je malo zasnovan na Gran Turismo video igrica, ali u osnovi se radi o utrkama. Riječ je o Le Mansu i različitim utrkama i to je zaista nevjerovatan film. Režirao ga je Neil Blomkamp—koji, nikad mu ne kažem ispravno ime—ali on je to režirao Distrikt 9 film. Zaista zanimljiv reditelj. Tako da to sada snimam u Budimpešti.”

Napominjem da je adaptacije video igara uvijek bilo malo teško ispraviti, ali on kaže da je ovo druga vrsta filma o video igricama. Nema priče Gran Turismo, tako da su uspjeli sve nadoknaditi od nule.

„Znaš ono sjajno o tome GT zar u toj video igrici nema priče, to je samo simulator vožnje, zar ne? Ali radi se o momcima koji se utrkuju sa ovim simovima i o stvarnom svijetu utrka.

„Mislim da je jedan od problema koje imaju filmovi sa video igricama da, barem kada vidim film iz video igrica, želim da igram tog lika. Ne želim da neko traži da on radi stvari umjesto mene ili da ona radi stvari umjesto mene. Želim da igram tog lika. A ovo je sasvim drugačija vrsta filma i ima i puno praktičnih, ludih trkačkih stvari, tako da sam jako uzbuđen zbog toga.”

Ipak, film o video igrici bio je pomalo zabrinut za Harbour. “Bio sam nervozan kada su mi rekli da je to film iz video igrica jer generalno mislim da ih je sve jako teško napraviti. A onda kada sam pročitao scenario za ovo, pomislio sam da je jednostavno prelepo.” Kada je čuo da Blomkamp režira, prodan je. “Snimanje je bilo, bilo je stvarno sjajno. Veoma sam uzbuđen zbog toga”, kaže on.

izvan GT, \ t Harbour počinje proizvodnju Stranger Things 5—posljednja sezona popularne Netflix emisije—sredinom 2023. i snimat će se taj i novi MCU film munje—o Marvelu "negativci/gubitnici" Harbor kaže-u isto vrijeme za ono što zvuči kao brutalno snimanje od 8 mjeseci.

Najbolja sezona čudnijih stvari

Govoreći o Stranger Things, \ t Moram da postavim jedno poslednje pitanje: Koja sezona je bila najbolja?

"Vau", kaže, razmišljajući na trenutak. „Mislim, ja sam čistunac. Tako da volim prvu sezonu. Mislim, sviđa mi se činjenica da smo se proširili i znate, svi su . . . budžeti su veći pa svi zarađujemo malo više novca i svi smo kao, znate, mislim da je to sve super, tako da ne želim da se osvrćem na prošlost sa previše nostalgije. Ali reći ću da ima neke vrste kreativnosti u činjenici da smo bili ništa, i da nismo imali mnogo budžeta i morali smo biti vrlo kreativni, a čudovište je bio samo neki tip u odijelu, a bilo je i nekih neka magija u vezi toga. I činjenica da nas niko nije otkrio, gde smo bili veoma čisti. Osjećao sam se kao da smo na snimanju toga bili vrlo čisti. Kada je izašao, bio je veoma čist i baš sam voleo tu sezonu.”

Slažem se. Prva sezona bila je apsolutno čista i sjajna i tako iznenađujuća i jedinstvena. Zaista jedinstven trenutak u modernoj televiziji.

Možete naučiti više o program Back On My Feet na svojoj službenoj web stranici. Brooks Running's Kupite opremu, program Give Gear rezultirao donacija u vrijednosti od preko 650,000 dolara u humanitarni program, a donacije se nastavljaju tokom 2023.

David Harbour's Violent Night je sada u bioskopima, baš na vrijeme za Božić. Na mom je Lista najboljih božićnih filmova kao usamljeni pozorišni ulazak. Provjeri!

VIŠE OD FORBESANajbolji božićni filmovi za gledanje ove praznične sezone na Netflixu, HBO Maxu, Disney Plusu, Amazon Prime i još mnogo togaBy Erik Kain

Kao i uvek, voleo bih da jeste pratite me ovdje na ovom blogu i pretplatite se na moj YouTube kanal tako da možete biti u toku sa svim mojim recenzijama i izvještavanjem o TV, filmovima i video igricama. Hvala!