Bretman Rock o terapiji, granicama i novoj priči o mentalnom zdravlju njegove emisije

Minuta do nove sezone MTV prati: Bretman Rock zvijezda rijalitija pridružuje se svojoj sestri na njegovoj prvoj terapiji, gdje brzo prelazi sa skepticizma na dijeljenje.

To je početak značajne priče o mentalnom zdravlju koja se provlači kroz drugu sezonu, koja se vraća 2. juna na MTV YouTube. I kao i sa skoro svime što 27-godišnja slavna ličnost i pionirka ljepote sklone rodu stavlja na svijet, to je osvježavajuće nelakirano.

“Da ne bacam mamu pod autobus, ali osjećam da starija generacija nije baš vjerovala u mentalno zdravlje, pa kad god bih mami kad sam bio klinac rekao nešto što me muči, ona je mislila da sam bio mali. dramatično kada sam zaista možda prošao kroz napad anksioznosti,” kaže on. “Tako sam cijeli život vjerovao da izmišljam, i zato sam se bojao da odem kod terapeuta jer mi nikada nije bilo dozvoljeno da pričam o svojim osjećajima.”

Ideja da neki od njegovih obožavatelja—nakupio ih je više od 45 miliona na različitim platformama—možda doživljavaju nešto slično navela je Rocka da uvede scenario u emisiju, koja se odvija oko njegove kuće na Havajima, gdje živi od svoje porodice. emigrirao sa Filipina kada je imao 7 godina.

„Želio sam da uhvatim više od suštine da postoje neki ljudi koji se boje da odu kod terapeuta, koji se boje da otvore svoje mentalno zdravlje, i da mi samo pokažu to putovanje – kao i prevazilaženje generacijske traume.”

Bilo da je na sceni Cannes Lionsa, gdje je upravo najavio svoju novu poziciju direktora kreatora u Logitechu, ili se druži sa svojom porodicom i bliskom grupom prijatelja na snimanju, Rock je gajio talenat da bude podjednako pristupačan koliko i neustrašiv. Što ga stavlja u lošu poziciju da pomogne u destigmatizaciji mentalnog zdravlja dijeleći svoje iskustvo – uključujući i svoj novi pogled na terapiju.

„Zapravo, viđam jednog još od emisije i veoma sam ponosan na sebe“, kaže on. “Nakon emisije sam pomislio: 'Terapija je bila dobra. Uradio sam dovoljno.' Ali onda sam sama počela da posećujem terapeuta i bilo je kao 'Vau, moram da se bavim više stvari.' Nisam je vidio u vrućem minutu i jedva čekam da odem kući na Havaje i vidim je.”

Rock također ove sezone dijeli više o tome šta se dešava iza kulisa kako bi predstavio svoju influenseru spremnu za kameru, Bretman Rock, koju razlikuje od svog privatnog sebe, koga naziva jednostavno kao Bretman.

“Ponekad ću objaviti mali isječak svog jutra i pročitati tvit u kojem piše: 'Bretmanov život na Havajima je tako savršen.' Da, lijepo je živjeti na ostrvu, ali ljudi ne shvaćaju druge stvari koje idu uz to, to je ono što moram više da pokažem. Da, moj život je savršen pred kamerom, ali o moj Bože…”, kaže on.

“Ove sezone mnogo pričam o poslu. Za influensere i kreatore, naš svijet je nekako... malo ljudi zna za njega i koliko je zamoran, mislim. Želim objasniti ljudima, iako to možda nije fizički iscrpljujuće, toliko je psihički iscrpljujuće. I ove sezone govorim mnogo više o tome kako posao zaista utiče na Bretmana. Pokušavam razdvojiti Bretmana i Bretman Rocka, a ova sezona donosi nešto više o njima obojici.”

Život na otoku ga drži na zemlji, priznaje Rock. “Odrastao sam na Filipinima i Havajima, gdje slava nije nužno ono što ljudi traže. Kod kuće na Havajima, nikoga nije briga za Bretman Rock. A sa populacijom od četiri osobe, svi koji žele da me sretnu na ostrvu upoznali su me u ovom trenutku”, šali se. “Ali kada sam u LA-u i Cannesu i NY, to je jedini put kada osjećam slavu. Dakle, da budem iskren, još uvijek ne znam šta je zapravo slava.”

Deo njegovog procesa u poslednje vreme je učenje da postavlja granice. Dok Rock velikodušno dijeli sa svojim fanovima, priznaje da postoji jedna tema koju za sada drži van granica.

„Osjećam se kao da kontinuirano učim o svojim granicama i sa Bretman-om i s Bretman Rock-om.” On kaže. „Sigurna granica koju sam naučio je [oko] mog odnosa sa dečacima. Dijelim toliko kao Bretman Rock. Dijelim o svojoj porodici, svom djetinjstvu... Uvijek sam bila otvorena knjiga. Ali ne otvaram se baš o svom ljubavnom životu, svom srcu. To rezervišem za Bretmana.”

Također je pojačao svoju praksu meditacije, nešto što je dio njegovog života od djetinjstva, uključujući eksperimentiranje s bubnjevima i posudama za liječenje.

“Vjerovali ili ne, ja sam takva jutarnja osoba. Svaki dan se budim u 6 sati. Moja baka me je naučila kako da meditiram jako rano u životu i mnogo je radila sa suncem. Jedna stvar koju mi ​​je rekla je da kada uhvatite prve zrake svjetlosti, to je najčistija svjetlost koju daje sunce. I tako se bukvalno probudim i pustim sunce da meditiram ispred njega. Ponekad dobijam poruke od moje bake, ponekad dobijam poruke od sunca. Ja sam Lav pa se osjećam dodatno povezan sa suncem”, kaže on.

„Takođe sam bio na ovom zaista čudnom duhovnom putovanju koje je jednostavno došlo niotkuda. Nije da se jednog dana probudite i počnete viđati duhove. Nije stvar trećeg oka. To je proces i postaje sve više u skladu sa sobom i svijetom i ponekad se probudite tako umorni. Ali nešto što sam primijetio je da mi je bilo lakše manifestirati stvari. Počeo sam više da vodim dnevnik, više meditiram i počeo sam više da verujem sebi. Vrlo sam samosvjestan.”

Ta samosvijest ga je vodila da procijeni ne samo svoj odnos sa samim sobom, već i sa onima koji su mu najbliži.

“Iskren da budem, to me nije pogodilo sve do ove sezone. To je bio prvi put da sam razmišljao o tome koliko vremena provodim sa svojom porodicom. Ako pogledate sve moje starije video zapise, uvijek sam bio sa nećakinjom, mamom, sestrom. Ali nakon prve sezone moj život se potpuno promijenio. Počeo sam da radim manje uticajne stvari, a više kao, usuđujem se da kažem, stvari o poznatim ličnostima. Odselio sam se na sat vremena od mame i sestre i moja karijera se toliko promijenila”, kaže on.

“Putovao sam mnogo češće i kada si stvarno zauzet teško je razmišljati o tome gdje ti nedostaje. Osjećam se kao da je ovo najuspješniji koji sam ikada bio, ali ovo je najuspješniji što sam ikada bio, ne samo sa svojom porodicom, već iskreno sa svijetom.”

Što Rocka vraća mentalnom zdravlju i razgovoru u koji ulazi sa svojim fanovima.

„Ovo je jedini put da sam pričao o mentalnom zdravlju na nekoj od mojih platformi jer jednostavno nisam znao kako da pričam o tome“, kaže on. „Nikada ne želim da zvučim neosetljivo. Samo se nadam da znaju da dolazim sa pravog mjesta.

Hollywood & Mind je kolumna koja se stalno ponavlja koja živi na raskrsnici zabave i blagostanja, a sadrži intervjue s muzičarima, glumcima, sportskim ličnostima i drugim kulturnim uticajima koji podižu razgovor i djelovanje oko mentalnog zdravlja.