Razbijanje mentalnog zdravlja u industriji zabave nakon pandemije

Mentalno zdravlje je počelo da se tretira sa mnogo važnijim tokom protekle decenije. Dobrotvorne, neprofitne i kampanje pokrenute su širom svijeta jer kao društvo počinjemo prepoznavati da je mentalno zdravlje jednako važno kao i fizičko zdravlje.

Obično na čelu pokreta, čini se da je industrija zabave u sustizanju, jer oštra otkrića iz anketa i lične anegdote otkrivaju ponekad neugodno okruženje za mentalno zdravlje. Prema nekoliko studija, ljudi koji rade u scenskim umjetnostima imaju dvostruko veću vjerovatnoću da dožive depresiju nego opća populacija.

Zac Efron, u intervjuu za naslovnicu Men's Health iz oktobra 2022., otkrio je kako je njegova prehrana i fizička spremnost za film Baywatch iz 2017 doveo je do narušavanja njegovog mentalnog zdravlja dok je pokušavao da se takmiči s Dwayneom Johnsonom u fizičkom izgledu.

“Počeo sam da razvijam nesanicu,” rekao je Efron, “i dugo sam pao u prilično tešku depresiju. Nešto me je u tom iskustvu izgorelo. Bilo mi je zaista teško centrirati. Na kraju su to pripisali uzimanju previše diuretika predugo, i to je nešto zabrljalo.” Dodao je: „Onaj Baywatch izgled, ne znam da li je to zaista dostižno. Samo je premalo vode u koži. Kao, lažno je; izgleda CGI. A za to je bio potreban Lasix, moćni diuretici. Tako da ne moram to da radim. Mnogo mi je draže da imam dodatnih, znate, 2 do 3 posto tjelesne masti.”

Šest mjeseci nakon snimanja, Efron je napravio pauzu od glume i otišao živjeti u Australiju oko početka pandemije. Hollywood je prepun priča o glumačkom talentu koji je fizički ili psihički gurnut i često ne dobija podršku oko potencijalnih mentalnih efekata koji projekat ili okolnosti mogu izazvati.

Naravno, nisu samo glumačke uloge one koje mogu uticati na izvođače. Takođe ih nema, posebno u trenutnoj klimi. Radeći obično na kratkim ugovorima, izvođači se obično drže da se osuše na duže periode. Ovo je bilo još gore tokom pandemije, jer su blokade desetkovale industriju. Sada, nakon pandemije, postoji masovna inflacija i kriza troškova života s kojima se treba boriti.

Britanska Film & TV Charity ima za cilj da pomogne u tome kroz partnerstvo sa MoneyHelperom koje uključuje alate kao što su planer budžeta i kalkulator uštede za glumce i pozadinsku ekipu/osoblje. Oni također nude telefonsku liniju 24/7 za podršku mentalnom zdravlju i bespovratna sredstva za zaustavljanje industrijski radnici od pada u siromašne uslove.

Alex Pumfrey, izvršni direktor Film and TV Charity-a, rekao je: „S obzirom da kriza troškova života i rastući računi za energiju izazivaju veliku zabrinutost, želimo osigurati da svi u TV i filmskoj industriji imaju pristup najboljim mogućim savjetima i smjernicama.”

"Naši novi finansijski alati nisu čarobni metak za krizu troškova života, ali nude veću sposobnost planiranja i upravljanja finansijama i na kraju jačaju otpornost... Zaista se nadamo da ljudi koji rade na filmu, televiziji i kinu mogu osjećati financijski, emocionalno , i praktično podržan u ovom nevjerovatno teškom periodu.”

Razgovor sa veteranskim glumcem Blakeom Webbom, koji je između ostalih gostovao u filmovima Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble i The Rookie; on vjeruje da je zdrav način razmišljanja važan, kao i da se postave industrijski protokoli koje donose sindikati, agenti, studiji i sami glumci.

"Ja borio sa dubokom depresijom i anksioznost u Los Anđelesu, i na sreću je pobedio kroz 4 godine terapije”, rekao je. „Moja depresija je počela 2017. godine: često sam se upoređivao sa drugim glumcima, preterao sam analizirao svoje audicije i pokušavao nemoguće da kontrolišem rezultate – postao sam jadan. Nisam imao ravnotežu, jer sam cijeli život pokušavao dobiti sljedeću glumačku svirku. Kroz dosljednu terapiju, uspio sam naučiti kako moj um funkcionira, steći zdravije navike i naučiti biti prisutniji.”

Blake je dodao: „Sretan sam što sam prevladao depresiju koja je mogla dostići mnogo strašniju tačku. Sada sam mnogo više zahvalan za svoju karijeru, svestan da je život uravnotežen i pun život. Postao sam zagovornik mentalnog zdravlja; Volim knjige o psihologiji, motivirati druge da jure svoje snove i biti transparentan u pogledu mojih borbi s depresijom.”

Veb jedan od svojih najvećih uspeha u borbi protiv depresije pripisuje razumevanju šta možete, a šta ne možete da kontrolišete, i što je najvažnije, da budete u miru s tim.

„Jedan od najvećih izazova koje sam morao da savladam bilo je odbijanje; učenje Nemam kontrolu nad svim rezultatima, bez obzira na moj talenat ili naporan rad. Preselio sam se u Los Anđeles sa 30 godina, što većina smatra prestarim, ali nikada nisam želeo da se osećam ograničeno zbog toga. Međutim, faktori kao što su veze, visina, težina, boja kose, boja kože i glas – svi ulaze u rezervaciju. Većina su stvari koje ne možemo kontrolisati.”

“Radio sam izuzetno naporno: održavao sam formu, pohađao gomilu časova i casting radionica, snimao glave i bio na audicijama, sve dok sam radio puno radno vrijeme u grafičkom dizajnu da bih sve ovo financirao. Da bih preživjela, morala sam naučiti bolje balansirati svoj život. Nisam se družio; Zaustavio sam život dok je sva moja energija otišla na glumu. Na kraju je to dovelo do neravnoteže koja je izazvala napade panike i depresiju, a ja sam ignorirao uspjeh koji sam doživljavao. Morao sam da naučim da stavim svoj um na ono što je pod mojom kontrolom, da se ne žrtvujem, da uživam u životu, sastancima, putovanjima, i što je najvažnije, da živim – dok i dalje nastavljam ovu tešku karijeru.” zaključio je.

Web, kao i mnogi drugi, navodi terapiju kao ogroman element koji mu je pomogao da shvati svoj maštoviti um. Kako vremena postaju teža zbog naše fiskalne klime, važno je da, bez obzira na to ko ste u industriji zabave, pazite na sebe i druge. Traženje profesionalca za razgovor nije nešto čega se treba stidjeti. Nadajmo se da industrija zabave može nastaviti tražiti načine da pruži opcije mentalnog zdravlja mnogima koji tiho pate.